stary cwicz cwicz i jeszcze raz cwicz no i duuuzo jedz a bedzie wielki SOG na zachete ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME !!MAFIA SFD rządzi!! "Jeśli za długo będziesz wpatrywał się w otchłań, otchłań zacznie wpatrywać się w ciebie" [...]
I jeszcze mam pytanie czy ten trening będzie dobry też na siłę bo teraz będę jechał na diecie na redukcje ale nie długo bo jestem jeszcze nastawiony na rozwijanie masy i siły. Więc może nie opłaca się teraz redukcji. Wiem że jestem zmienny jak panienka ale jakoś tak wyszło. To jechać na redukcje miesiąc czy nie ma co się katować i zacząć robić [...]
Adam zaskoczy nas pewnie jeszcze nie jeden raz a to dlatego że z roku na rok firma rośnie w siłę, widać to choćby po co raz to mocniejszym TREC TEAM'IE jak i nowych co raz to lepszych produktach. Marek tak jak napisałeś skromność i kontaktowość tych,którzy kierują firmą powala,ja osobiście jak długo żyję nie widziałem żeby w jakiejkolwiek innej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
osobiscie wrzucilbym teraz cos bardziej prostego jak FBW lub push pull, ze wzgledyu na to ze trzeba treningi przeplatac, nie mozna zbyt dlugo cisnac jednym schematem, a obecnie bedziesz robil praktycznie to samo tylko innym rozkladem
forma aktywności czy nie,ale jednak zakłócająca trochę regenerację po treningu Osobiscie nie robiłbym treningów w domu jeśli je robisz na placyku. Rób tam wszystko. Ewentualnie też jeśli placyk jest dość blisko domu to zrób na nim podciąganie i dipy, a resztę w domu Jak długo lecisz fbw? Moze czas zmienić system treningowy,np na push/pull
to zalezy od dawki i jak saidy beda na ciebie wplywac i jak dlugo wytrzymasz :) ja lecialem 9tyg tren ace zaczynalem od dawki 100mg ed i zmniejszalem jezeli sidy sie mocniej narzucaly Zmieniony przez - ShawneRay w dniu 2011-12-26 13:05:59
[...] lat ty bedziesz gora i w szczycie formy, a oni beda sflaczalymi grubasami z rozstepami, bo takie gnojki ktore sie ledwo zapisuja na silownie i juz koksuja,wiadomo od razu ze dlugo sobie nie pocwicza,po jakims czasie im sie to nudzi i olewaja to,bo po prostu im sie nie chce,sa za slabi psychicznie.Mozna to porownac do dziewczyny.Jesli dziewczyna [...]
[...] michelina Nie wiem czy jest dostepny w poslce, co do zapalenia w miesniach to raczej nie powoduje, a zwiekasza mase miesnia przez wypelniene go olejam ktory sie bardzo dlugo wchlania. Milos Sarcew niechcacy zapakowal sobie w zyle troche Syntholu i wyjechal na intensywna- dlatego raczej nie eksperymentowac bo nawet bardzo doswiadczonym [...]
[...] w tabletce (poza efka raczej nieszkodliwe) Efedryna pobudza prace serca, przyspiesza spalanie tluszczu, zmniejsza zmeczenie, daje tzw kopa no ale nie mozna jej stosowac zbyt dlugo bo mozna sie uzaleznic psychicznie jak i fizycznie oraz mozna przedawkowac co moze sie tragicznie skonczyc. Efedsyne przyjmuje sie najczesniej jako ECA jest to: [...]
Ogólnie nawet masło robione samemu, nie ma jakich dużych wartości odżywczych. Lepszą są inne źródła tłuszczy Ja bym szukał przyczyny wpierw w treningu, w NEAT oraz możliwe że jesteś długo na ujemnym bilansie, więc tutaj ja bym podbijał kcal, ale to też tylko aluzja
Badania robiłeś po tych 2 tyg ? Jaki test ? tak, coś koło 14-17 dni po strzale 500mg test mixa a wcześniej ostatnie póltora miesiąca leciałem tylko test 500mg/e7d Jesteś 4 lata on ? Jestem pod wrażeniem to Ja myślałem że rok to mega długo. Myślisz że po cyklu zostanie ci tylko htz? Czy przysadkajuż klekla? Jestem sam ciekawy, szkoda że ludzie [...]
to wszystko prawda, ale radzilem sie tez przy okazji lekarza internisty (co prawda nie ortopeda, ale w koncu po studiach) i przyznal ze takie urazy moga trwac dlugo, ale swierdzil rowniez ze brak ruchu rowniez moze szkodzic, co wiecej nie zabronil mi silowni, zalecil jedynie jakies masci. w sumie mlody jestem 18,5 to i mysle ze moze mi sie to [...]
10 tyg na provi chyba za dlugo raczej wskocze na 4 tyg jak juz omo sie rozkreci zeby zatrzymac puchniecie ryjówy Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2009-10-20 17:41:37
Witam, uraz skrętny stawu kolanowego to dosyć poważna kontuzja. Powrót do pełnej sprawności to sprawa indywidualna ,może potrwać bardzo długo. Proponuje na chwilę obecną zaprzestać treningów i skonsultować się z lekarzem prowadzącym. Pozdrawiam.
Roni widzisz czasem tak tez sie zdarza sa jeszcze porzadni bogacze na tym swiecie (przynjamniej mam taka nadzieje ) ale zeszlismy troche z tematu No panowie dawac swoje opinie !!!! Nie dajcie sie dlugo prosic
Dzieki, oj wytrwałosc się przyda Wiem że waże dosc mało ale jak już napisalam w innym wątku waga nie jest dla mnie wyznacznikiem a wymiary i lustro. Każdy ma inne cele jakie chce osiągnąc. Ja chce trochę schudnac, ale bez przesady. Napewno nie dopuszcze do takiego stanu w ktorym wyglądałabym niezdrowo. Uzupełniam informacje (dzis naczczo): waga- [...]
[...] ze szok na sam widok robilo sie nie dobrze. Hmm co do tego wiesz mniej wiecej jaka jest zawartosc bialka i weglowodanow w tych 256 gramach platkow ciekaw jest ile to czego zawiera. I jeszcze jak dlugo wcinasz te platki i z jakimi efektami ile przybierasz srednio na tydzien? "Trzeba byc jak tygrys, miec respekt u innych ale byc silny"
Jeśli towar będzie kręcił leć dalej, korzystaj z towaru. Ja oxe leciałem 10tyg i przy next razie wiem, że polecę znacznie dłużej bo warto się tą substancją tak długo bawić. pewnie jak będziesz zadowolony to i z 15 tyg na tym combo możesz cisnać Tak, może tak być. 1-15 40mg ed oxa 1-15 100mg e2d prop 15-20 hcg 20-35 450-600mg tren 20-35 cypio Czyli [...]
Redukcja.
